You dont have javascript enabled! Please enable it! Mengenal Perasaan Anda Lebih Jauh - Sangattaku

Mengenal Perasaan Anda Lebih Jauh

Kamis, 9 September 2021

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Perasaan ibarat ranting-ranting pohon;yang mudah patah bila di terpa angin;
Maka jagalah ranting-ranting itu; Agar angin tidak merusaknya.
Rizal.syarifuddin

Makna Perasaan

Setiap manusia memiliki perasaan yang mudah berubah. Dari bahagia, sedih, bosan, marah dll, bagaikan ranting-ranting pohon yang mudah patah bila di terpa angin, maksudnya ketika ranting itu patah perasaan kita sedang kalut dan angin symbol dari cobaan,ujian kehidupan.

Perasaan sangat menentukan keberhasilan seseorang, Mengapa ? Karena perasaan yang menentukan seseorang itu merasa bahagia, semangat, sukses, marah, benci dll. Sehingga betapa indahnya hidup seseorang, bila seseorang mampu memahami dan mengendalikan perasaannya. Setiap perasaan yang di alami memiliki makna yang terkandung di balik perasaan yang anda rasakan. Mari kita uraikan makna – makna perasaan tersebut.

Perasaan dan maknanya

  • Marah, Merasa ketidakadilan
  • Rasa, bersalah Tidak adil terhadap orang lain
  • Takut, Sesuatu yang buruk akan terjadi (antisipasi)
  • Frustasi, Yang di lakukan tidak berhasi; cari cara lain
  • Kecewa, Apa yang di inginkan tidak terwujud
  • Sedih, Kehilangan sesuatu yang berharga
  • Kesepian, Butuhkan relasi/interaksi yang bermakna
  • Rasa tidak mampu, Ada yang salah dengan diri sendiri
  • Rasa bosan, Bertumbuh atau tantangan
  • Stress, Terlalu banyak yang harus dikerjakan

Depresi, STOP ! Jangan di teruskan. Terlalu menyakitkan

Mengelolah Perasaan

Sudah anda ketahui, bukan ?. Sebagian kecil makna persaan dalam diri kita yang di uraikan di atas. Apakah anda tahu peran perasaan sangat menentukan proses kehidupan anda ?. So; mulailah membuka diri anda, belajar untuk memahami di setiap yang baru saja anda alami ataupun sebelumnya. Intinya ? ketika anda mengalami masalah baik yang berupa perasaan takut, malas, tidak percaya diri dll, anda harus mampu mengendalikannya dengan merusak pola, maksud saya dalam hal ini :

Baca Juga  Alhamdulillah, Hari Ini SAH!

Sebagai contoh :

takut menjadi Berani
Malas Menjadi Rajin
Kurang percaya diri menjadi lebih percaya diri

Rata – rata setiap manusia mengalami kesulitan dalam mengelolah perasaannya. Tapi sebenarnya itu mudah untuk di pahami, asalkan anda mau membuka diri anda untuk belajar memahami perasaan diri anda maupun perasaan orang lain.

Perhatikan Contoh berikut :

Coba anda bayangkan, Bos anda sedang memarahi/memaki anda. ” bisa saya pastikan, di hati anda merasakan perasaan benci dan marah pada bos anda, bukan ?”.

Lalu bagaimana mengatasinya

Bayangkan anda dan bos anda berada di dalam sebuah garis lingkaran, Coba anda melangkah 1 langkah kesamping dan keluar dari lingkaran tersebut. Dan posisikan diri anda sebagai penonton. Anda tahu maksud saya bukan ?. Bayangkan anda menonton sebuah Film layar lebar dan dalam adegan di film itu adalah “Bos anda sedang memarahi/memaki anda”

Saya bisa pastikan. Di dalam hati anda akan tersenyum dan mengatakan “Gitu aja kok marah”
Inilah yang saya maksudkan dengan yang namanya Merusak Pola
Bila anda tidak yakin dengan contoh diatas, coba anda praktekan sewaktu-waktu ketika anda berada dalam posisi tersebut. Saya yakin anda pasti berpendapat yang sama dengan saya.

Apa yang terjadi bila anda mampu mengelola perasaan anda ?

Coba anda perhatikan orang-orang yang sukses yang perna anda kenal selama ini. Apakah mereka tempramental ? Pasti tidak. Mereka  mampu mengendalikan diri walaupun mereka berada dalam tekanan, dan mereka mampu memahami kemauan orang lain sehingga mereka di senangi banyak orang.

Banyak hal yang akan anda dapatkan bila anda mampu mengelola perasaan anda, Diantaranya :
Anda akan Lebih ?

  • Kreatif
  • Berani mengambil resiko
  • komitment
  • Tanggung jawab
  • Kemampuan merasakan
  • Kemampuan membaca situasi
  • Inisiatif
  • Sensitif
  • Merasakan dan melihat dengan mata hati.
Baca Juga  Merajut Kembali Tenun Kebangsaan Melalui Pesan Budaya

Sekarang, semua kembali kepada anda, dan keyakinan anda untuk berubah. Apakah anda mau selamanya di jajah oleh perasaan anda sendiri ?, ataukah anda yang menajdi Tuan pada perasaan anda !! Saya serahkan kepada anda untuk memilih yang mana.

388Dibaca

Berita Terkait

Melampaui Bendera dan Kembang Api, Mengartikan Ulang Kemerdekaan Indonesia
Pentingnya Politik Santun dan Berbudaya Jelang Pemilu 2024
Merajut Kembali Tenun Kebangsaan Melalui Pesan Budaya
Wajah Buram Politik Indonesia
Presiden Putin dan Kesejahteraan Kutim (Bagian Pertama)
BELA NEGARA DALAM PEREKONOMIAN
BELA NEGARA, EKONOMI, DAN COVID-19
Kaidah Jurnalistik, Etika dan Hukum, Sudahkah Berbanding Lurus?

Berita Terkait

Kamis, 17 Agustus 2023 - 15:56 WITA

Melampaui Bendera dan Kembang Api, Mengartikan Ulang Kemerdekaan Indonesia

Senin, 3 Juli 2023 - 20:22 WITA

Pentingnya Politik Santun dan Berbudaya Jelang Pemilu 2024

Minggu, 2 Juli 2023 - 21:36 WITA

Merajut Kembali Tenun Kebangsaan Melalui Pesan Budaya

Minggu, 2 Juli 2023 - 20:39 WITA

Wajah Buram Politik Indonesia

Selasa, 6 Desember 2022 - 00:20 WITA

Presiden Putin dan Kesejahteraan Kutim (Bagian Pertama)

Minggu, 31 Juli 2022 - 08:33 WITA

BELA NEGARA DALAM PEREKONOMIAN

Sabtu, 30 Juli 2022 - 12:13 WITA

BELA NEGARA, EKONOMI, DAN COVID-19

Selasa, 23 November 2021 - 21:05 WITA

Kaidah Jurnalistik, Etika dan Hukum, Sudahkah Berbanding Lurus?

Berita Terbaru

Berita

Kyai Tega Cabuli 5 Santriwati dan 2 Pegawai

Rabu, 12 Jun 2024 - 16:57 WITA

Maaf, Klik Kanan Tidak Diperkenankan Pada Laman Ini
Maaf, Text Pada Laman Ini Tidak Dapat Diseleksi
Sorry this site is not allow cut.
Maaf, Tidak Diizinkan Mencopy Isi Laman Ini
Sorry this site is not allow paste.
Sorry this site is not allow to inspect element.
Sorry this site is not allow to view source.

Maaf, Anda tidak diizinkan untuk mengcopy teks atau artikel ini